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进补不当如服毒品

作者: 九卅娱乐平台 | 来源: http://www.shlanlishiye.com | 栏目: 九卅娱乐平台 |    日期:2020-11-15
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  中国人对于进补很感兴趣,其实进补不当就如同服用毒品。我国最早的补品可以追溯到先秦时期的“五石散”。它是以石钟乳、赤石脂、石硫磺、白石英、紫石英五种矿物组成的补药。服用后能温阳气,驱寒气,却阳萎,精力旺盛,不畏寒冻。但是它也有一个严重的副作用,会成瘾。五石散在魏晋时期曾经广为流行,自然肯定有不少名人雅士趋之若鹜,服用后能够无比兴奋,无所畏惧,任性而为。如要解脱,须吃寒食或喝温酒,甚或脱衣裸袒,狂奔挥汗,使药力发散。成瘾后,药不离身,就如同现今毒品上瘾的人一般。五石散的流行使很多进补的人受害非浅。东晋名士皇甫谧,本人还是一名医师,曾对服用五石散的名人做过记载,有许多人落下终身残疾,甚至死亡,就连他本人也未幸免。不当进补五石散之风直到唐代才渐渐散去,药王孙思邈的“要补不如食补”说,在刹住不当进补方面,功不可没。

  中医学常说:“不当进补反易上火。”这火字就有不畏寒冷脱衣裸袒之内蕴。其实对于一般正常人来说,只要饮食得当,荤蔬搭配,粗细有加,硬软兼顾,足矣。现在有很多人喜欢用人参、燕窝、虫草进补,常常也会造成不当进补。不是常常听人说到,X X因为服用人参进补,过后发生嗓子疼痛,鼻孔流血,头晕脑胀,热火上身。停补后良久,方才复原。

  本人今年也因服食人参,发生人体不适。今年我的亲家送来吉林野山人参,妻见人参质量很好,询价以后更觉其可贵,又因本人需动手术,就让我服食一支野山人参。妻把这支野山人参分成两次让我服用,当中间隔三天,第一次服食后当天,入夜腹泻一次,第二次服食后,入夜又腹泻一次。我就觉得这两次腹泻基本肯定是由于我不当进补人参所造成。

  从一定的补义来看,每天人们的进食就是进补,肚子饿了,说明身体需要进补了,食物入口就是进补。一日三餐,进补有序,食得七分饱,就堪称饮食得当了;食物中有荤,动物蛋白质就有了,食物中有蔬,植物蛋白质也有了,而且蔬菜中有许多具有药理的作用,又有各种维生素和纤维素,荤蔬搭配得好就是进补得当;人们进食千万不要只挑细食,各种粗粮都应入食,各种杂粮都应登桌,黑米、红高粱、黄玉米、赤薯、米仁,各种颜色的杂食都应定期进口,粗细有加;花生米、核桃、榛子等坚果,香蕉,黄桃、葡萄、橘子等软果,也让他们轮流上阵,硬软兼顾。

  不当进补常寓于一心求补上,凡事一当进入一心求,就会过头,就会过热,过头过热就会趋向反常,趋向不当。凡事自然,顺势而为,平和、渐趋、圆润,定无过头过热,肯定自然,也必顺势。上乘之举在于落实自然和顺势,更上之招还落于潜稳地造势和表显地自然上。

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